Перезагрузка сознания - Громов Григорий
- Автор: Громов Григорий
- Читает:Тимонин Владислав
- Жанр: Личные финансы
- Время:1:54:11
- Серия:
О книге
Когда в последний раз вы ощущали себя по-настоящему живым? «Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего» — это не просто сборник советов или руководство по самосовершенствованию. Это книга, основанная на личном опыте: переживаниях выгорания, внутреннего кризиса, боли и пути к восстановлению. Ее автор — врач, который однажды сам столкнулся с трудностями и не справился. Но именно этот опыт стал началом другого пути — не концом, а отправной точкой к новому началу. Эта книга предназначена для тех, кто устал. Для тех, кто привык показывать силу, но внутри ощущает пустоту. Для тех, кто всё делает правильно, но всё равно теряет вкус к жизни. В ней нет давления и жестких инструкций. Только мягкое руководство — от первых признаков внутренней перегрузки до шагов, возвращающих к себе. После прослушивания этой книги вы узнаете: ● как определить скрытые симптомы переутомления, которые мы зачастую воспринимаем как норму; ● почему тревожный ум — не враг, а сигнал, и как научиться его слушать; ● что делать, если жизнь превратилась в автоматический режим, а вдохновение исчезло; ● как сделать первые шаги к себе — через тело, внимание, честность и дыхание; ● почему важно пересмотреть старые убеждения и как преодолеть страх их отпустить; ● как почувствовать внутреннюю опору даже в самых нестабильных условиях; ● как остаться собой, когда всё вокруг начинает шуметь. Это книга-паузa. Книга-доверие. Книга, которая поможет понять себя и разрешить себе быть живым, искренним и чувствующим.
Аудиокнига Перезагрузка сознания - Громов Григорий слушать онлайн полностью бесплатно без регистрации и подписок на русском языке
Похожие книги
Комментарии (0)